八個方法減輕大麻過量的恐慌
相信很多飛行員難免都有抽太多的時候，抽太多的時候可能會導致焦慮、噁心、暈眩、恐慌、妄想、盜汗等狀況發生，當下甚至會有一種想法是「我是不是要死了？」（搞不好你是因為 google 「我是不是要死了」才發現這篇文章）；放輕鬆，麻麻呼呼告訴你八種方法減緩這種恐慌🥰
如果只有自己的話能怎麼做？
1.告訴自己別恐慌
每次旅程開始時都要有個心理準備，你用的是大麻，你不會因此死翹翹，世界上沒有一個案例是因為大麻抽過量而死翹翹的，所以告訴自己「我沒事！我很好，一切都非常OK的！」
2.喝點水跟吃點小點心
非常建議旅程隨時補充水分，水分是讓你清醒的好方法，如果你不喜歡喝水，那就準備冷的牛奶或是果汁，最好不要含有咖啡因的飲品；恐慌時也告訴自己要補充水分，這樣也可以讓自己專注在喝跟吞下去的動作，連帶地讓自己分心一點。（如果感覺自己已經有點過了，千萬不要再喝酒，會更慘！）
3.咀嚼黑胡椒粒（非常好用！）
如果你已經處在焦慮以及有點妄想的狀態，請嘗試著咀嚼少量黑胡椒粒（這時候麥當勞的胡椒包就有用了！！！），這個方法會瞬間讓你感到放鬆許多，雖然沒有科學證實，但國內外資深老飛官都說這有效；順帶一提，
![[泰國] 泰麻旅遊小技巧](https://cdn.mamayahuhu.com/2023/01/S__13787511.jpg)